Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Aldi Käseaufschnitt, REWE Bio Emmentaler, Lätta Margarine, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Loacker Vanille Waffeln, Bears & Friends Englischer Weingummi, Haribo Mini Color-Rado, BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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