Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Wasa Ballaststoffe, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Dr. Oetker Milchreis Weniger Süß. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Balisto Muesli-Mix, Storck Knoppers Nussriegel, Corny Free Joghurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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