Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 225,65g.
Frühstück: SPAR Low Fat Milk, Tap Water. Mittagessen: Jungle Oatso Easy Creamy Natural, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Bananas, Snack Factory Roasted Peanuts Salt & Vinegar Flavour. Abendessen: Merlot Wine, Gem Squash, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Snacks/Sonstiges: Oranges, Ouma Buttermilk Rusk, Beacon Milk Chocolate, Chocolate Sponge Cake with Icing, Evaporated Milk (Nonfat), Simba Nik Naks. mehr...
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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