Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 88,74g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Wasa Sesam. Abendessen: Dulano Knacker. Snacks/Sonstiges: Lidl Laugeneck mit Saaten, Oettinger Malz. mehr...
|
|
1891 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|