Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, K-Classic Putenbrust Natur, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Frosta Rahm Blumenkohl, K-Classic Gouda Light, K-Classic Putenbrust Natur, Miracel Whip Balance, Pema Eiweiss Brot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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