kattay's Notizen, 13 Jan 21

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Bit by bit. Nice to see a decent drop after getting back to business after all the holiday excitement and goodies.

89,8 kg Bisher verloren: 50,8 kg. Still to go: 5,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:

794 kcal

Fett: 23,16g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 96,29g. Frühstück: Unroasted Almonds. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Whole Wheat Spaghetti, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Abendessen: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Bella Baby Bell Peppers, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Triscuit Crackers Original, Red Delicious Apples, Unroasted Almonds. mehr...

Verlust von 2,0 kg pro Woche

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1 bis 20 von 21

Kommentare

Great job Kat 🎉😊🤗💪❤️

13 Jan 21 vom Mitglied: jenny3781

Nice🍀

13 Jan 21 vom Mitglied: SB 428

You’re below 200!! Woo woo🍀🥳

13 Jan 21 vom Mitglied: SB 428

Thanks Jenny and sheila! Yes, I am very happy not to see that Big 2 on my scale!

13 Jan 21 vom Mitglied: kattay

I’m with you! Return to goals with determination- 💪

13 Jan 21 vom Mitglied: mibwell

Wow! BIG drop! Great job! ⭐

13 Jan 21 vom Mitglied: lonniehuffman

Great job! 👏🏼😊

13 Jan 21 vom Mitglied: Lanagreekgirl

Thanks mibwell, lonnie and Lana! Definitely working at losing it.

13 Jan 21 vom Mitglied: kattay

Nice drop Kattay!!!

13 Jan 21 vom Mitglied: bearnoggin

that is a fabulous job

13 Jan 21 vom Mitglied: skydiverjim

Thanks bearnoggin, MommaKnows and skydiverjim!

13 Jan 21 vom Mitglied: kattay

WHOOT WHOOT !! GREAT !

14 Jan 21 vom Mitglied: DO N OK

Thanks DO N OK!

14 Jan 21 vom Mitglied: kattay

Nice drop!! 🎉 Have a great weekend & stay safe. 😊👍

15 Jan 21 vom Mitglied: damablack13

Thanks damablack! Take care, be safe and have fun..

15 Jan 21 vom Mitglied: kattay

Wow! Nice drop!😊🎈

17 Jan 21 vom Mitglied: laraae

Wonderful!!! Happy for you to feel on track and be so rewarded for your hard work!!! Yay!

17 Jan 21 vom Mitglied: melissatwa

Thanks Draglist, laraae and Melissatwa! Fast on, fast off with a bit of work. Now, to that stuff that just doesn't want to let go.

17 Jan 21 vom Mitglied: kattay

Good morning Kattay, have a great day!

19 Jan 21 vom Mitglied: shirfleur 1

Thank you Shir! You too!

22 Jan 21 vom Mitglied: kattay

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