Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Harry Dinkeltoast, Maintal Hagebutten Konfitüre, Banane. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrötchen, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schäfer's Vollkornbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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