Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 220,55g | Kohlh: 402,18g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Snack Fun Nuss-Mix Chocolate. Mittagessen: Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes, Rote Paprika, Carloni Fusilli. Abendessen: Rote Paprika, Ei, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Orangen, Knusperone Choco Rice, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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