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Schnapszahl...Läuft alles bestens zur Zeit. wünsche Euch einen schönen Start in den Tag
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111 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 267,26g | Kohlh: 251,94g.
Frühstück: Myline Eiweißpulver Vanille, Banane. Mittagessen: Alnatura Pilz Cremesuppe, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Abendessen: Arla Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Grabower Helgoländer Waffeln Zuckerfrei, Power System Protein Bar Joghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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powermaxchen's Gewichtsverlauf
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