Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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119,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 106,64g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 222,96g.
Frühstück: Orangen, Alpenhain Obazda Original, REWE Bäcker Brötchen , Zimbo Ungarische Kolbasz, Leichter Genuss Fleischsalat. Mittagessen: Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Metzger Meyer Erbseneintopf mit Schweinefleisch, Orangen, Du darfst Entenfleisch. Abendessen: Zimbo Ungarische Kolbasz. Snacks/Sonstiges: Amecke Sanfte Säfte Himbeer-Johannisbeer-Apfel. mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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