17carrots's Notizen, 13 Jan 21

Tadaaa! Hoffentlich liegt es nicht nur an dem ausgelassenen Abendessen.
72,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
1210 kcal Fett: 24,42g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 152,57g.   Frühstück: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Brokkoli, Bürger Vegane Maultaschen. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler, Mandarine. mehr...
594 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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17carrots's Gewichtsverlauf


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