Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Pilaw mit Hähnchenkeule. Abendessen: Thunfischsalat mit Bohnen . Snacks/Sonstiges: OrangenCupcakes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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