Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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81 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 141,72g.
Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaufland Nashi Birne. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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