Pinguin1512's Notizen, 13 Jan 21

Echt hartnäckig 🤨
47,4 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
935 kcal Fett: 26,93g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 110,37g.   Frühstück: Kölln Haferflocken, Milram Skyr Natur, Kaki, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Salakis Feta Light, Rosenkohl. Abendessen: Litschi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Best Moments Trüffelschinken, Mandarine, Whole & Pure Brötchen. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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