Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Coffee, Coffee. Abendessen: Isokari Kalapyörykkä, Blå Band Kanarisotto, Blå Band Kanarisotto, Pirkka Salaattisekoitus, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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