Simse1977's Notizen, 13 Jan 21

Die magische Grenze erreicht... die 8 ist weg 💪🏼
Wünsche euch einen schönen Mittwoch...
Ich würde sagen 🏔 fest 💃🏻
79,3 kg Bisher verloren: 18,3 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
743 kcal Fett: 43,63g | Eiw: 13,04g | Kohlh: 81,16g.   Frühstück: Obstsalat, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffelpommes. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schwarze Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant. mehr...
946 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Top 💪 das fetzt.! 
13 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
Bei mir ist die 9 aktuell die böse Zahl, die weg muß 🙃 Dann sehen wir weiter,...  
13 Jan 21 vom Mitglied: Regina_S.
Glückwunsch 🎉🎊👌💪👍🍀 
13 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
Glückwunsch 🎉🍾🍀🌻🍀 
13 Jan 21 vom Mitglied: Brigitte 00
Toll 😊🙋🏻‍♀️ 
13 Jan 21 vom Mitglied: Sabi1965
Klasse!!! 🎉🎉🍀👍 
13 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
Dankeschön ihr Lieben 🤩 
13 Jan 21 vom Mitglied: Simse1977

     
 

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