Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 256,83g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Abendessen: Cilantro, Calavo Avocado, Pace Picante Medium Salsa, Kroger Barbecue Sauce 50% Less Sugar & Sodium, Costco Rotisserie Chicken, Fage Total 0% Greek Yogurt, White Rice, Goya Black Beans, Olive Garden Light Italian Dressing, Sabra Classic Hummus, Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Onions , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Falafel King Hand Baked White Pita Pocket. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Navels Oranges . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LeiLei84's Gewichtsverlauf
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