Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
94,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 121,87g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 222,27g.
Frühstück: Яичница, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 2,5. Mittagessen: Лента Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Дали Позы Домашние, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой, Свинина. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, ВкусВилл Блины с Творогом, Гармония Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Блины на Молоке, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое), Haas Корица Молотая, Чай, Интелл Финики, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|