Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
96,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 270,28g.
Frühstück: Fairlife High Protein Vanilla, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Quest Birthday Cake Protein Bar, Muscle Milk Genuine Vanilla Creme (14 oz), Sugared or Glazed Doughnuts. Mittagessen: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Jan 21 vom Mitglied: wifey9707
|
LOL, I thought this was patheticly low but I think it's because I slept for 9 hours. I always hibernate when I over consume calories.
12 Jan 21 vom Mitglied: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|