Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Shatila Maamoul Pistachio, Shatila Maamoul Walnut, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Finlandia Cheddar Cheese, Citterio Rosmarino Ham, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Red Onions, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Madhava Coconut Sugar, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Abendessen: New World Farms Corn on The Cob, Butterball Turkey Breast Tenderloins, BC Hothouse Orange Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups, Quaker Quick 1-Minute Oats. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|