Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Pfanni Kartoffel Klöße, Purland Rinderroulade. Abendessen: Ja! Haselnüsse Gemahlen, Dr. Almond Fluffzauber. Snacks/Sonstiges: Dr. Almond Nuketo Schoko-Mandel, Milbona Schlagsahne, Dr. Almond Kollagenhydrolysat, Dr. Almond Vanillepuddingpulver. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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