Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 24,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Lidl Rinderminutensteak, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Glocken-Beune Mini-Kabanossi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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