Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Aldi Party Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken, Latte Macchiato. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Äpfel, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Pistazien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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