|
Mimimimi - nichts passiert
|
78,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Mortadella, Merry Marmelade Himbeere , Weizenbrötchen. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Salzkartoffeln, King's Crown Erbsen und Möhren , Bofrost Hähnchen-Rahmpfanne. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Stockmeyer Leberwurst Fein, Graubrot, Mortadella, Käse, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Choco . mehr...
|
|
2759 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Tischtennis - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|