Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2013
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97,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Dippin' Stix sliced apples, peanut butter & chocolate. Mittagessen: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Baby Carrots, Grapes, Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, Private Selection Buffalo Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Abendessen: Milk (Nonfat), Private Selection Organic Great Northern Beans. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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