Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 378,39g.
Frühstück: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot, Penny Markt Geflügel Mortadella. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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