Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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152,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 110,00g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 164,00g.
Mittagessen: Laird Superfood Creamer Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Lenny & Larry's Keto Cookie - Peanut Butter, Quest Sea Salt Caramel Almond Snack Bar. Abendessen: Quest Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Hapi Water Grape D’Vine, Lesser Evil Organic Popcorn Coconut Oil Himalayan Salt, Protein2o Peach Mango, Smart Sweets Peach Rings, Good to Go Soft Baked Bar Raspberry Lemon. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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