Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 278,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. Mittagessen: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Abendessen: Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Grieß, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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