Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Back to Nature Classic Granola, Bananas, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea. Mittagessen: 365 Organic Marinara Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Abendessen: Bananas . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Keebler Sandies Simply Shortbread Cookies. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good morning sweet lady. 💗☕️💗
11 Jan 21 vom Mitglied: wifey9707
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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