|
14 Uhr, mit T-Shirt, Jogginghose - meine Waage
|
121,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 126,04g | Eiw: 190,81g | Kohlh: 241,08g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Rindergulasch, Banane, Orangen. Mittagessen: Magnum Vegan Almond, REWE Rindergulasch. Abendessen: Süßkartoffel, Ja! Fischstäbchen, Tulip Bacon. Snacks/Sonstiges: Chavroux Milder Ziegenkäse, Ja! Emmentaler, Möhren, Milch 1,5%, Banane. mehr...
|
|
3360 kcal
|
Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flicks1's Gewichtsverlauf
|