Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 67,05g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Red Onions, Great Value String Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Citterio Rosmarino Ham. Mittagessen: Butterball Turkey Breast Tenderloins, Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Abendessen: Butterball Turkey Breast Tenderloins, 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Sweet Red Peppers . Snacks/Sonstiges: Mariani Sliced Premium Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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