Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Alnatura Mandeln, Banane, Vom Land Imkerhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, EGETÜRK Bahar Pastirma, Gut & Günstig Frischkäse, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Harry Vollkorn Urtyp. Abendessen: Öncü Granatapfelsirup, Aldi Rote Paprika, Schwarze Oliven, Lauchzwiebeln, Aldi Bergkäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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