Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gemüsepizza. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Almond Kollagenhydrolysat, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Kuchenzauber mit Äpfeln, Kuchenzauber mit Äpfeln. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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