Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 86,43g.
Mittagessen: Galette, Aldi Serano Schinken, Landfein Kräuterquark Leicht, Mestemacher Unser Pures. Abendessen: Mayonnaise, Gekochter Rosenkohl, Aldi Nord Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: Galette des roi, Ferrero Rocher, Calvé Pindakaas, Grashoff Chocolat, Mestemacher Unser Pures. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Speedbike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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