Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 11 Jan 21

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69,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1356 kcal Fett: 46,31g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 80,09g.   Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Eiweiß, Omelett oder Rührei, Harry Eiweißbrot, Harry Eiweißbrot, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Abendessen: Riesling, Riesling, Riesling, Becel Vital, Becel Vital, Maggi Currysoße, Gut & Günstig Gouda Leicht, Blumenkohl, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Sonstiges: Riesling, Aldi Butterspekulatius, Tangerinen (Mandarinen). mehr...
konstantes Gewicht

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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