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Vorsatz das ich heute mit meinen Vorsätzen anfange wurde gleich belohnt 😍🙏
Guten Start in die neue Woche euch allen!
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81 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 99,44g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 266,77g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Birnen, Skyr Natur, Koro Drogerie Blütenpollen, Amaranth Gepufft, Studentenfutter, chia samen. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Butter, Salami, Seele. Abendessen: Netto Ajvar , Florette Feldsalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bofrost Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse!! Das freut mich für dich 😌👍🍀
Komm auch gut in und durch die Woche 🍀💪
11 Jan 21 vom Mitglied: sassi.68
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11 Jan 21 vom Mitglied: Delihla1
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Katastrophina's Gewichtsverlauf
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