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🙃🙂
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 52,29g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Bonbel Käse, Schwarzwälder Schinken, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Schneemann Thüringer Pilzpfanne. Snacks/Sonstiges: Orangen, Magerquark, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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