Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3206 kcal
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Fett: 175,24g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 271,98g.
Frühstück: Ветчина, Торт Черепаха, Американо, Яблочный Сок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Глобус Пирожное Клубничный Десерт, Панакота, Курица Гриль, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Американо, Суп Грибной. Abendessen: Чай, Самбери Салат с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Чай, Панакота, Мандарины, Лента Бутерброд с Ветчиной. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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