Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 102,89g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 197,74g.
Frühstück: Butter, Marmelade, Milbona Butterkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Rotkohl, Schweinebraten. Abendessen: Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Scheiterhaufen. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Radisal89's Gewichtsverlauf
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