Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Möhren, Deli Reform Das Original, Aldi Volles Korn Hell, Tomaten, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Gurke (Geschält), Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Durra Grünweizen (Freekeh), Rapsöl, Beste Ernte Kichererbsen. Abendessen: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Olivenöl, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Weißkohl, Mais, Kattus Schwarze Oliven Trocken Eingelegt, Tomaten, SPAR Stangensellerie, Kaufland Grüne Paprika, Kohlrabi, Bereket Brot Sesamringe. Snacks/Sonstiges: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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