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Am Wochenende kaum Sport gemacht.
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104,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 127,14g | Eiw: 130,43g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Wiesbauer Kaminfeger, Passionsfrucht, Grünländer Mild & Nussig, Cocktailtomaten, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Cappuccino. Mittagessen: Entenbrust, Gut & Günstig Tagliatelle, Hühnerbrühe. Abendessen: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Essiggurken, Lidl Bergkäse, Rote Paprika, Bauernbrot, Milbona Kräuterquark, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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