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Guten Morgen, so kann es weitergehen 💪😉
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Kräuterquark, Meine Käserei Paprika Chili Käse , Grafschafter Pfunds-Schnitten . Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Serbisches Reisfleisch. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Meine Käserei Paprika Chili Käse , Grafschafter Pfunds-Schnitten . Snacks/Sonstiges: DM Bio Kichererbsen Chips, Quarkbällchen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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