Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 155,05g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 32,15g.
Mittagessen: Elpis Масло Авокадо, Дымов Бекон Венгерский, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Heinrichsthaler Сыр, Окское Яйцо. Abendessen: Rimi Миндальные Орехи, Be Fresh Редис, Rimi Лесные Орехи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ventspils Gala Салями. Snacks/Sonstiges: Семушка Тыквенные Семечки, Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дикси Киви. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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