Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 140,51g.
Mittagessen: Haferflocken, Salatgurke, Chia-Samen, Delikatess Putenbrust, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Wasa Rustikal. Abendessen: Bahlsen Russisches Brot, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kühne Rote Beete in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Annchen1708's Gewichtsverlauf
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