Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2013
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89,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: Marmelade, Mamma Gina Salami Spianata, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mestemacher Sonnenkernbrot, Rührei, Penny Markt Mühlenhof Lyoner, Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Butter, Cappuccino. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Abendessen: Kartoffelsuppe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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