Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Mittagessen: Snack Time Thai Green Curry mit Huhn und Reis. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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