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Pasta. Meh.
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 199,27g.
Frühstück: Pears, Oats, Super U fromage blanc 0%, Plums. Mittagessen: Fennel Bulb, White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Beef or Meat Gravy, Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli, Olive Oil, garlic. Abendessen: Bean Sprouts, Cucumber (with Peel), Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Cup of tea, (cake not eaten), Jameson Irish Whiskey, Oranges, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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