Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2013
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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140 kcal
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Fett: 2,36g | Eiw: 3,42g | Kohlh: 26,81g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mehrkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . mehr...
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1234 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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