Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 193,94g.
Mittagessen: Beck's Lemon Brew, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, GutBio Leberkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Ananas. Abendessen: Clementinen, Kartoffelgulasch. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Chéri, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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