Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Abendessen: Rosewein, Kühne Rotkohl das Original, Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Best Moments Entenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Edamer, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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limbalum's Gewichtsverlauf
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